„Jóga Ti umožní znovu objevit pocit celistvosti ve svém životě, kde nemáš pocit, že se neustále snažíš skládat rozbité kousky dohromady.“
B.K.S. Iyengar
Jógu považuji za úžasný prostředek pro udržení těla i mysli v dobré kondici. Vedu lekce, které jsou určeny pro začátečníky i pro již praktikující bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Zvláště v dnešní uspěchané době může být jóga velmi nápomocná. Pomáhá nalézt potřebný klid, uvolnit celkově nervové napětí, zlepšit koncentraci ve dne a spánek v noci, protáhne svaly a vazy, zpevní klouby a v neposlední řadě budete umět lépe zvládat každodenní stres. Více o mých lekcích se dočteš tady. Těším se!
